Aktuelles

Nächste Familienaufstellung/Systemische Aufstellung am 27.04.2024, 10 – ca. 14…

Auch Menschen, die noch nie an einer Aufstellung teilgenommen haben, sind herzlich willkommen.

Für Fragen und weitere Infos können Sie mich gerne telefonisch oder per mail kontaktieren!

    Mögliche Anliegen

    weitere Themen

    Sprechen Sie mich gern an.
    • Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl verbessern
    • Selbstheilungskräfte unterstützen
    • Regeneration nach körperlichen oder seelischen Verletzungen
    • Hilfe bei öffentlichen Auftritten, Lampenfieber
    • Hilfe bei Schüchternheit
    • Mentale Vorbereitung auf Prüfungen und Klausuren
    • Guter Schlaf (wenn keine Erkrankung vorliegt)
    • Beziehungsfähigkeit verbessern
    • Schuldgefühle lösen
    • Innere Stärke bei familiären Konflikten
    • Hilfe bei Mobbing
    • Selbsthilfe durch Erlernen von Selbsthypnose
    Mögliche Anliegen

    Rückführung

    Rückführungen können mit oder ohne therapeutische Indikation durchgeführt werden.

    Es gibt die Möglichkeit, in Hypnose zu einem bestimmten Ereignis oder zu einer bestimmten Zeit zurückzugehen.

    Es gibt aber auch die Möglichkeit, dem Unterbewusstsein die Entscheidung zu überlassen, in welche Zeit der Klient geführt wird. Dies wird z. B. genutzt, um zu erkennen, wann eine bestimmte Entwicklung ihren Lauf begonnen hat.

    Mögliche Anliegen

    Kinder- und Jugendcoaching

    Sie möchten Ihr Kind unterstützen und fördern!

    Das Coaching bietet ihrem Kind z. B. Hilfe, um
    • die Angst vor Klassenarbeiten zu besiegen
    • die Motivation für das Lernen zu steigern
    • Konflikte mit Mitschülern oder Lehrern zu beenden
    • Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl zu stärken
    • die Konzentration zu verbessern
    Mögliche Anliegen

    Raucherentwöhnung

    Nichtraucher werden mit Hypnose

    Sie haben sich entschieden und wollen mit dem Rauchen aufhören?
    Nichtraucher werden ohne Entzugserscheinungen und ohne Gewichtszunahme!
    Das ist möglich!

    Ablauf der Raucherentwöhnung:

    Nach einer Aufklärung über Hypnose und einem Vorgespräch kann die Anmeldung erfolgen und wir können einen Termin vereinbaren.

    Unsere Sitzung beginnt mit dem sogenannten kognitiven Wirkdialog. Hier werden Themen besprochen, die mit dem Rauchen zusammen hängen, z. B. warum fällt es mir so schwer, aufzuhören? Was für einen Nutzen hat die Zigarette für mich? Werde ich Entzugserscheinungen haben, usw. Alle Ihre Fragen bezüglich des Rauchens und der Hypnose können geklärt werden.

    Anschließend können Sie dann ihre letzte Zigarette rauchen.

    Falls Sie dann immer noch entschlossen sind, Nichtraucher zu werden, beginnen wir mit der eigentlichen Hypnose.

    Das Konzept ist praxiserprobt und äußerst wirksam.
    Die komplette Sitzung dauert ca. 4 Std.

    Mögliche Anliegen

    Gewichtsreduktion

    Gewichtsreduktion durch Hypnose

    Ganz leicht und natürlich zum Wunschgewicht!
    Das ist möglich!

    In der Regel in Einzelsitzungen:
    3-5 Sitzungen

    In Gruppensitzungen:
    10 Sitzungen

    Wenn sie gerne abnehmen möchten, aber bisher noch keinen Weg gefunden haben, ihr Ziel zu erreichen, kann Hypnose Ihnen helfen.

    Durch die Hypnose erhalten sie Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein, wo Verhaltensmuster und Glaubenssätze gespeichert sind, die mit dem Übergewicht zusammenhängen.

    Wenn Ihr Unterbewusstsein ein Verbündeter wird auf dem Weg zu Ihrem Ziel, erreichen Sie fast alles, was möglich ist.

    Bei manchen Menschen sind wichtige emotionale Themen hauptverantwortlich für das Übergewicht. Mit der sog. analytischen Hypnose können diese Ursachen bewusst gemacht und bearbeitet werden.

    Für welche Menschen ist die Gewichtsreduktion mit Hypnose besonders geeignet:
    • wenn Sie oft große Lust auf Süsses haben
    • wenn sie zu hastig essen
    • wenn sie nicht aufhören können zu essen, obwohl sie satt sind
    • Wenn sie schön öfter eine Diät gemacht haben, ohne den gewünschten Erfolg haben
    • wenn Sie oft über das Essen und das Abnehmen nachdenken
    • wenn sie essen, weil sie Frust oder Probleme haben
    Mögliche Anliegen

    Stress, Burnout

    Stress ist eine Reaktion, die sehr individuell ist. Was für einen Menschen Stress bedeutet, kann für einen anderen ein angenehmes Erlebnis sein.

    Unter Stress läuft der Körper normalerweise zu Hochform auf. Ein kompliziertes Netzwerk aus Hormonen und Neurotransmittern versucht optimal auf Stressreize zu reagieren. Wenn der Stress allerdings zum Dauerzustand wird, kann der Körper dies nicht mehr in Balance bringen und es können körperliche und psychische Symptome entstehen.

    Egal in welchem Lebensbereich Stress auftaucht, die anderen Lebensbereiche werden auch in Mitleidenschaft gezogen. Es besteht die Gefahr, dass die Betroffenen den Kontakt verlieren zu Menschen, die ihnen wichtig sind, aber auch zu sich selbst.

    Es gibt viele Wege aus Stress oder Burnout „auszusteigen“!

    „Stress ist nicht einfach eine Folge von Zeitdruck und vielen Terminen. Stress hat vor allem mit inneren Einstellungen und Erwartungshaltungen zu tun. Wer seine Ziele zu hoch steckt, steht unter Dauerstress. Und wer Anforderungen von Familien- und Berufsleben als unvereinbar erlebt, muss auf den „Burnout“ nicht lange warten.“

    (Dr. Gunther Schmidt)

    Mögliche Anliegen

    Trauer, Trennung

    Sie haben einen nahestehenden Menschen verloren und suchen Unterstützung und Begleitung während ihres Trauerprozesses?

    Ziel einer Begleitung ist es, die Beziehung zu Ihrem geliebten Menschen, so zu bewahren und in Ihr Leben zu integrieren, dass es auch irgendwann wieder Freude in Ihrem Leben geben darf.

    Auch der Verlust eines Haustieres kann einen schwierigen Trauerprozess auslösen.

    Trennung

    Meistens ist eine Trennung für einen der Partner eine sehr schmerzvolle Erfahrung. Die Betroffenen leiden oft unter Wut und Selbstzweifeln und haben Angst vor der Zukunft oder dem Alleinsein. Viele Lebensbereiche müssen neu geordnet werden.

    Ziel einer Begleitung ist die Verarbeitung der Trennung und das Entwickeln einer neuen Perspektive.

    Mögliche Anliegen nicht auf Frontseite

    Depressionen

    Depressionen werden unterschieden in leichte, mittelgradige und schwere Episoden. Neben der gedrückten Stimmung, einer sog. Freudlosigkeit und einer Verminderung des Antriebs können sehr viele andere Symptome  auf diese Erkrankung hindeuten. Außerdem treten nicht selten parallel Ängste, Suchterkrankungen oder Schmerzen auf.

    In einer seelischen Krise ist das Denken und Fühlen sehr eingeschränkt. Daher ist es wichtig, dass Betroffene, Familienangehörige, Freunde, Bekannte oder Therapeuten haben, die sie ansprechen können.

    Mögliche Anliegen nicht auf Frontseite

    Ängste, Phobien, Panik

    Angst

    Wenn Ihre Angst sie hindert, frei und glücklich zu leben, und Sie womöglich davon abhält, bestimmt Dinge zu tun (z. B. Reisen), die Sie gerne tun möchten, dann sollten Sie sich nicht scheuen, Hilfe in Anspruch nehmen.

    Die Angst dient eigentlich der Erhaltung unseres Lebens, und entsteht, wenn wir glauben, dass eine Gefahr oder Bedrohung als nicht zu bewältigen erscheint. Später können Reize, diese Angst wieder auslösen, denn wir können die Angst erlernen. Das Gehirn ist in der Lage, eine Angstreaktion rasend schnell auszulösen, aber auch genauso schnell wieder aufzulösen.

    Ängste können sehr erfolgreich behandelt werden !!!

    Die häufigsten Erscheinungsformen der Angst:

    Spezifische Phobie

    Panische Angst vor objektiv ungefährlichen Situationen, Ereignissen, Gegenständen, Tieren usw.. Häufig vorkommende Phobien sind zum Beispiel Angst vor Spinnen, Schlangen, Hunde, Gewitter, Fliegen, Aufzüge, Höhe und viel andere mehr.

    Panikattacken

    Eine Panikattacke ist eine episodische auftretende, meist überwältigend empfundene Angstreaktion, die sich auf keine äußere Gefahr zurückführen lässt. Sie kommt wie „aus heiterem Himmel“ und ist begleitet von körperlichen Symptomen, wie Zittern, Schweißausbrüche, Herzrasen, Schwindel, Schwächegefühl, und Atemnot.

    Generalisierte Angststörung

    Die Betroffenen leiden unter einer anhaltenden Ängstlichkeit, sie grübeln über alltägliche Angelegenheiten und machen sich ständig Sorgen über Ihre Gesundheit und die, ihrer Angehörigen. Ihr Denken und Fühlen ist geprägt von Negativität. Es kann auch eine Angst bestehen, verrückt zu werden oder zu sterben. Es treten körperliche Symptome auf, wie Schlafstörungen, Nervosität, Konzentrationsschwierigkeiten und Neigung zum Erschrecken und Zittern. Die generalisierte Angststörung führt zur starken Minderung der Lebensqualität.

    Soziale Phobie

    Die Betroffenen vermeiden die Öffentlichkeit und die Gesellschaft. Sie fühlen sich beobachtet und kritisch bewertet. Sie haben Angst zu versagen oder abgelehnt zu werden. Auch die Angst, eine Rede zu halten fällt unter diese Kategorie. Diese Angst kann zu sozialer Isolation und zur Vereinsamung führen, wenn sie nicht behandelt wird.

    Agoraphobie

    Die Betroffenen haben vor allem Angst, sich an Orten zu befinden, wo sie nicht schnell genug fliehen können, bzw. wo nicht schnell genug Hilfe da ist, wenn sie in Gefahr geraten. Oft vermeiden sie überfüllte Plätze und Reisen mit Bus, Bahn, Auto oder Flugzeug. Manchmal reicht die Begleitung eines vertrauten Menschen, um die Angst zu überwinden. In schweren Fällen sind die Betroffenen nicht mehr in der Lage, alleine aus dem Haus zu gehen.

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